芸能人も自宅で簡単エクササイズ
忙しい芸能人もやっぱり自宅などで簡単エクササイズをしているそうです。
自宅にスクールさながらの専用スタジオを持っている人もいるようですし・・・
うらやましい限り。
ヨガにはいろんな種類があるよですが最近はやっているのはパワーヨガらしいですね。
ビリーズブートキャンプに並んでパワーヨガ関連のＤＶＤもよく売れているようですし・・・
ホットヨガのようなダイエットとしてではなく、短期間の筋肉トレーニングを目的にしている人が多いそうで・・・
私はパワーヨガはまだ試していないので、近いうちにやってみようと思ってます。