高知のホットヨガ教室(スタジオ・スクール)情報
最近美容にも健康にもそしてダイエットにもいいと評判のホットヨガ。もちろん名前の通り暖かい場所で行うヨガなので大量の汗をかきダイエットはもちろん岩盤浴の様なデトックス効果も期待できます。美容にいいというところからホットヨガをしている芸能人も多いですね。健康にもいいのでマタニティの女性には体重管理やストレス解消にいいみたいですよ。ホットヨガ・ピラティス教室(スタジオ)大手のLAVA(ラバ)やラビエに通ってインストラクターの指導を受け、ヨガのルーツやチャクラ、ヨーガ気功、正しい呼吸法やポーズを学んでくださいね。スクールに通わず自宅でする場合にはＤＶＤを参考にして、ウェア・パンツ・マット等のヨガ用品を使ってホットヨガの効果をさらに高めていくのも良さそうですよ。このブログではホットヨガに関するいろんな情報を発信していきたいと思っています！！ホットヨガ(ヨーガ）･ピラティス/全国教室(スタジオ・スクール)情報はこちら↓
ＭＩＫＡダンスプロデュース
高知県高知市二葉町１６－３
088-884-7765
アイゼン・Ａ・ヨーガ大塚研究事務所
高知県高知市鴨部１１０４
088-844-6266
スタジオＩＮＧ
高知県高知市北御座４５－８－３Ｆ
088-854-3757
デトックススタジオ・アデージョはりまや
高知県高知市はりまや町２丁目４－７
0120-127133
日本ヨーガ光麗会雄弘ヨーガ高知研修会
高知県高知市東石立町８１－８０
088-833-3506
不二ヨーガ愛好会
高知県高知市中久万３０３
088-825-0965
沖ヨガ高知支部
高知県高知市鷹匠町1-1-2
088-824-4587
Ｂｌｕｅ ｂｉｒｄ mate
高知県高知市鴨部８６０－１ 高知市西武健康福祉センター 和室２階
088-833-7253
大日ヨーガ禅道
高知県高知市東城山町16-1
088-833-1448
（有）高智健康倶楽部
高知県高知市東城山町16-1
088-833-1448
KARADA factory feel（カラダファクトリー・フィール）
高知県南国市篠原71-4 サロンドピュア2F
088-864-5788