青森のホットヨガ教室(スタジオ・スクール)情報
最近美容にも健康にもそしてダイエットにもいいと評判のホットヨガ。もちろん名前の通り暖かい場所で行うヨガなので大量の汗をかきダイエットはもちろん岩盤浴の様なデトックス効果も期待できます。美容にいいというところからホットヨガをしている芸能人も多いですね。健康にもいいのでマタニティの女性には体重管理やストレス解消にいいみたいですよ。ホットヨガ・ピラティス教室(スタジオ)大手のLAVA(ラバ)やラビエに通ってインストラクターの指導を受け、ヨガのルーツやチャクラ、ヨーガ気功、正しい呼吸法やポーズを学んでくださいね。スクールに通わず自宅でする場合にはＤＶＤを参考にして、ウェア・パンツ・マット等のヨガ用品を使ってホットヨガの効果をさらに高めていくのも良さそうですよ。このブログではホットヨガに関するいろんな情報を発信していきたいと思っています！！ホットヨガ(ヨーガ）･ピラティス/全国教室(スタジオ・スクール)情報はこちら↓
スガビューティフルハウス
青森県十和田市東十三番町１６－１２
0176-22-5802
セナジースタジオ
青森県三戸郡階上町蒼前西４丁目９－３１６１
0178-38-3678
ヨガヘルスクラブ生活道場
青森県青森市南佃１丁目１１－１３
017-743-6667
セントラルフィットネスクラブ青森
青森県青森市新町1-2
017-722-2234
セントラルフィットネスクラブ八戸
青森県八戸市諏訪2-21-5
0178-24-2131
セントラルフィットネスクラブ弘前
青森県弘前市大町1-1-2 シティ弘前5F・6F
0172-35-1611
NHK文化センター 八戸教室
青森県八戸市堤町4-7 NHK八戸放送会館内
0178-24-1800
NHK文化センター 青森教室
青森県青森市本町2-1-26 青森ワシントンホテル3階
017-735-2111
NHK文化センター 弘前教室
青森県弘前市下白銀町21-6 ＮＨＫ弘前放送会館内
0172-35-1800
ヨークカルチャーセンター 弘前
青森県弘前市駅前3-2-1 イトーヨーカドー弘前店5F
0172-37-1061